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Initiation à la respiration connectée consciente

À l'occasion de la Semaine nationale de l'immigration francophone, le Réseau TNO Santé vous invite à découvrir cette pratique présentée par Lynn Taylor, résidente de Yellowknife depuis de nombreuses années. Lynn est praticienne certifiée en Respiration thérapeutique transformatrice (États-Unis) et en Respiration alchimique (Italie).


La séance commencera avec un exercice de connexion, suivi par un petit exercice de respiration consciente que l'on peut utiliser dans la vie quotidienne pour améliorer notre santé.

Ensuite, nous profiterons d'une séance de respiration connectée consciente d'environ 30 minutes.

Et enfin, nous aurons un temps d'échange pour donner plus d'informations et partager des techniques simples qu'on peut faire à la maison.


Que vous ayez de l'expérience dans cette pratique ou non, tout le monde est bienvenu!


Les participants doivent venir habillés confortablement. Éviter de manger dans les deux heures précédant l'activité. Ayez de l'eau à disposition.


Lien pour s'inscrire : ICI. Attention les places sont limitées!


Date : mardi 9 novembre, 2021

Heure : 17h30 à 18h30

Adresse : Collective Soul Space, Scotia Centre, 5102 Franklin Ave, Yellowknife

Contact : Adeline Vette, projetsante@franco-nord.com, 867-447-1392



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